Nên ăn mấy quả trứng một tuần là tốt nhất: Chính phủ Mỹ đưa ra lời khuyên "chí lý"

Nên ăn mấy quả trứng một tuần là tốt nhất: Chính phủ Mỹ đưa ra lời khuyên "chí lý"
- Theo đó, người khỏe mạnh chỉ nên ăn 1 quả/ngày và phải giảm các thực phẩm có cholesterol khác; còn người có cholesterol cao thì ăn tối đa 4 lòng ... Hiện nay, có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng dựa vào nguồn thực vật tốt cho sức khỏe hơn là cái thực đơn mà đa số người ...