Vì sao nên cho người lao động ngủ trưa?
Vì sao nên cho người lao động ngủ trưa?
- Các nhà khoa học đã kêu gọi các ông chủ Anh nên cho nhân viên ngủ trưa để ứng phó với tình trạng thay đổi giờ theo quy ước giờ mùa hè (chỉnh đồng hồ tăng thêm 1 tiếng so với giờ tiêu chuẩn).
“Mất hẳn 1 tiếng trên giường đặc biệt có hại với những người phải vật lộn với giấc ngủ”, chuyên gia tâm lý và là trưởng nhóm nghiên cứu, TS Nerina Ramlakhan nói.
“Nếu bạn là 1 trong 25% quốc gia có số giờ ngủ đêm ít hơn 5 tiếng thì sự thay đổi giờ theo Quy ước giờ mùa hè sẽ khiến giấc ngủ đêm không còn đủ 5 tiếng và điều này sẽ gây ra nguy cơ.
- Các nhà khoa học đã kêu gọi các ông chủ Anh nên cho nhân viên ngủ trưa để ứng phó với tình trạng thay đổi giờ theo quy ước giờ mùa hè (chỉnh đồng hồ tăng thêm 1 tiếng so với giờ tiêu chuẩn).
“Mất hẳn 1 tiếng trên giường đặc biệt có hại với những người phải vật lộn với giấc ngủ”, chuyên gia tâm lý và là trưởng nhóm nghiên cứu, TS Nerina Ramlakhan nói.
“Nếu bạn là 1 trong 25% quốc gia có số giờ ngủ đêm ít hơn 5 tiếng thì sự thay đổi giờ theo Quy ước giờ mùa hè sẽ khiến giấc ngủ đêm không còn đủ 5 tiếng và điều này sẽ gây ra nguy cơ.