Những loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất
Những loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất
- Trái cây họ cam quýt như cam, chanh và chanh là những nguồn cung cấp vitamin C lớn cho cơ thể. Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch bằng cách tăng sản xuất bạch cầu. Đây là một nguồn chống oxy hóa rất phong phú đồng thời cũng là chất chống viêm và chống vi khuẩn trong tự nhiên.
- Trái cây họ cam quýt như cam, chanh và chanh là những nguồn cung cấp vitamin C lớn cho cơ thể. Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch bằng cách tăng sản xuất bạch cầu. Đây là một nguồn chống oxy hóa rất phong phú đồng thời cũng là chất chống viêm và chống vi khuẩn trong tự nhiên.