Tắm nước lạnh 30 giây mỗi sáng có lợi cho sức khỏe?
Tắm nước lạnh 30 giây mỗi sáng có lợi cho sức khỏe?
- Kết quả đáng ngạc nhiên khi những người thực hiện thói quen này mỗi sáng vẫn mạnh khỏe, sung sức hơn cũng như không mắc các bệnh như cảm lạnh và viêm họng. Số liệu thống kê thú vị nhất là những người tắm nước lạnh nhanh mỗi sáng giảm 29% nguy cơ mắc bệnh so với những người không tắm.
- Kết quả đáng ngạc nhiên khi những người thực hiện thói quen này mỗi sáng vẫn mạnh khỏe, sung sức hơn cũng như không mắc các bệnh như cảm lạnh và viêm họng. Số liệu thống kê thú vị nhất là những người tắm nước lạnh nhanh mỗi sáng giảm 29% nguy cơ mắc bệnh so với những người không tắm.